De la conception à la naissance

Votre projet de bébé en douceur : l’accompagnement naturel pour préparer votre corps et votre esprit

Vous souhaitez préparer votre corps et votre esprit à accueillir votre bébé de manière naturelle et bienveillante ?

Découvrez comment l’herboristerie, l’alimentation, la naturopathie, couplés à une hygiène de vie adaptée peuvent vous accompagner à chaque étape de votre projet parental, de la conception à la naissance.

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🌻  » Mon corps est mon jardin «  🌻Comme un paysan, vous devez nettoyer, désherber et enrichir votre terre avant de semer vos graines.

🌱 Si la terre est carencée, la graine ne germera pas, ou la plante sera petite, fragile… Prenez soin de nourrir votre sol, l’enrichir, pour avoir un terreau accueillant et fertile.

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J'aime beaucoup cette image symbolique ! 
Des graines qui germent bien donneront des plantes belles, solides et résistantes aux tempêtes de la vie 🌳

Dans le même esprit, futurs parents, prendre le temps de préparer naturellement vos corps à la conception optimise vos chances d’être enceint et de vivre une grossesse harmonieuse, un accouchement plus serein et un bébé en pleine forme.

🌱 Tout comme la graine dans une terre fertile, pour que la conception soit bonne, il faut que l’ovule et le sperme soient de bonne qualité. La muqueuse endométriale, elle, devra être chargée en micronutriments pour bien nourrir l’œuf pendant son voyage vers l’utérus.💞

Pour faciliter la conception, votre organisme a donc besoin d’être libéré des toxines qui l’encombrent, ralentissent son bon fonctionnement et empêchent la bonne assimilation des nutriments. Alors pendant les mois qui précédent la conception, nous serons donc particulièrement attentif à éliminer les toxines présentent dans l’organisme des futurs parents et à rétablir les éventuelles carences en micronutriments qui impactent leur fertilité.

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De la préconception au post-partum : un accompagnement naturel à la périnatalité

Ainsi, pour préparer le corps des deux futurs parents à la conception, ou accompagner la grossesse et l‘accouchement et le post-partum, l’herboristerie et la naturopathie offrent de nombreuses clés pour vous accompagner de façon sereine et harmonieuse dans ce si beau chemin de création.

Fertilité, grossesse, post-partum et alimentation

🥗 Mais avant tout, pour se préparer au mieux à la conception, la grossesse et l’accouchement de façon naturelle, l’alimentation sera votre meilleure alliée !

👉 Elle vous permettra de rétablir les excès ou les carences qui affaiblissent le corps et perturbent son bon fonctionnement. C’est pourquoi, pendant les consultations, nous prendrons particulièrement soin de votre nutrition et de votre flore intestinale 🌿

Nous miserons bien sûr, sur une cuisine plaisir !
Saine, variée, vivante et naturelle, riche en nutriments et le moins transformée possible.

👉 Ensemble, nous verrons notamment où trouver dans votre assiette l’acide folique, le fer, le zinc ou les fameux omégas 3 dont vous et votre bébé avez tant besoin.

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Fertilité, grossesse, post-partum et plantes médicinales

🌱 Les plantes médicinales sont aussi de merveilleuses alliées pour vous soutenir tout au long de votre grossesse et jusqu’au post-partum.

Des outils naturels 🌿

Ainsi, connaissez vous :

• Tout d’abord, les effets positifs de la détox prénatale douce sur l’organisme des deux parents pour favoriser la conception mais aussi, éviter les nausées de la grossesse? Mais attention ! une détox est absolument déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, les toxines libérées risquant de migrer vers le fœtus ou le lait maternel. Ne vous inquiétez pas si vous êtes déjà enceinte, l’alimentation est en première place pour vous aider à éliminer tout en douceur, et sans risques.

• Et aussi, quelles sont les plantes déconseillées pendant la grossesse ?

• Ou encore celles qui lui sont favorable et que vous pouvez prendre en infusion, pour votre plaisir, ou pour calmer vos nausées et les nombreux maux de la grossesse ?

• Avez vous entendu parler du bienfait des fleurs de Bach ? Vous savez, ces merveilleux élixirs qui savent si bien harmoniser et apaiser les émotions riches et parfois tumultueuses qui accompagnent cette phase de notre vie !

• Et enfin, vous vous demandez certainement quelles sont les plantes favorables à prendre le dernier mois avant l’accouchement, pour vous préparer physiquement et psychologiquement à cette grande aventure!

• Tout au long de cette période, l’homéopathie aussi sera idéale pour vous accompagner tout en douceur et sans effets secondaires.

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🍃 Quelques plantes à éviter pendant la grossesse : la sauge, la menthe fraîche, la grande camomille, le millepertuis.

🫖 Préférez, par exemple, des infusions d’ortie ou de mélisse ! En effet, la première nourrit le sang et tonifie le système hormonal. La deuxième est une merveilleuse plante de la détente et de la digestion. Elle agit sur les troubles du sommeil, le stress, facilite la digestion et aide à calmer les nausées des femmes enceintes.

Faites attention et si besoin, pensez à vous faire accompagner. Une détox mal menée pourrait générer des carences et toutes les plantes ne sont pas compatibles avec la maternité.

De toute évidence, l’herboristerie, l’homéopathie et la naturopathie, en tant qu’outils naturels, contribuent vivement à une expérience périnatale sereine et harmonieuse.

✨ Conception facilité, émotions apaisées, grossesse harmonieuse, accouchement plus serein … ✨

Les bénéfices en seront nombreux, aussi bien au niveau physique que psychique et je suis ravie de vous proposer cet accompagnement naturel pour préparer votre corps et votre esprit .

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Retrouvez ICI les consultations en préconception, périnatalité et santé naturelle

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” Je suis heureuse de partager avec vous ces outils naturels, pour vous aider à prendre soin de vous et de votre famille.

Pendant ces consultations, je suis à votre écoute et vous accompagne dans votre chemin vers la maternité. Ensemble nous explorerons les approches naturelles qui vous correspondent le mieux »“

Magali Hugues, conseillère Plantes, Alimentation et Santé Naturelle.

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Retrouvez mon parcours dans la rubrique “qui suis-je?”