ATELIERS de SAISONS
Les cures de saison, en débarrassant notre organisme des toxines qui l’encombrent et en stimulant notre immunité, renforcent nos défenses naturelles, et par là même, les capacités d’auto-guérissons que nous possédons tous en nous.
Découvrez comment soutenir cette énergie vitale grâce à la prévention avec les cures de saison, une alimentation saine et vivante, une hygiène physique et psychique, et l’aide des plantes et de la nature.
Une cure de revitalisation pour stimuler vos défenses immunitaires et traverser l’hiver en pleine forme.
Une cure de drainage pour éliminer les toxines qui vous encombrent, retrouver une belle énergie et une santé optimale.
Apprenez à renforcer vos défenses naturelles avec les plantes et la Naturopathie
La cure d’automne, une cure de saison pour booster son immunité et bien affronter l’hiver.
LA CURE D’AUTOMNE
Apprenez à renforcer vos défenses naturelles avec les plantes et la naturopathie.
L’hiver approche, les jours raccourcissent, la lumière décline, et avec eux apparaissent les pathologies de l’hiver : rhumes, gastro, grippes, déprimes saisonnières et autres désagréments.
Bien soutenir son immunité grâce aux plantes est un bon geste pour entamer la saison automne-hiver avec plus de robustesse, et la nature est pleine de ressources pour nous aider à prévenir les pathologies hivernales et à affronter virus, déprimes et fatigues saisonnières.
Plantes médicinales, produits naturels, huiles essentielles, mais aussi alimentation, hygiène de vie et gestion du stress, temps pour soi ; tous participent à notre immunité, tant il est important de prendre soin de soi au quotidien.
La cure d’Automne, une cure de revitalisation pour préparer son organisme à bien affronter l’hiver.
AU PROGRAMME:
Comment renforcer ses défenses naturelles et affronter les maux de l’hiver grâce à la cure de revitalisation.
Le maître mot : Anticiper !
Zoom sur notre système immunitaire : les stratégies pour le booster et le maintenir dans un état optimal.
Le rôle du stress, du sommeil, de l’alimentation et comment en prendre soin.
Conseils en naturopathie.
Prévention :
Apprenez à utiliser les plantes de l’hiver, infusions, bourgeons, huiles essentielles et produits naturels pour soutenir et fortifier votre organisme.
Atelier DIY :
Création d’un roll-on protecteur aux huiles essentielles.
Tout le matériel et produits nécessaires pour la réalisation de votre préparation sera fourni.
Atelier de 2h30, à l’automne et pendant toute la période hivernale.
LIEU : Aux Ateliers de la Brague à MOUANS SARTOUX, dans une ancienne écurie transformée en atelier ; ou sur demande à votre domicile à partir de 5 personnes.
TARIF: 35 euros/personne, matériel compris. Pour connaitre les dates des prochains stages, cliquer ici Vous repartez avec : un support de cours, votre préparation et votre recette notée par vos soins.
Nombre de places limité, réservation obligatoire – galimanature@gmail.com – 06.15.49.90.51
La cure de printemps, une détox pour retrouver une belle énergie et une santé optimale
LA CURE DE PRINTEMPS
Apprenez à renforcer vos défenses naturelles avec les plantes et la naturopathie.
Vous manquez d’entrain ? Vous êtes fatigué physiquement et/ou psychologiquement, ou simplement, vous souhaitez nettoyer votre organisme pour rester en bonne santé ?
A la sortie de l’hiver, notre corps est très souvent encrassé du fait d’une alimentation plus riche, d’une sédentarité accrue et de toxines accumulées pendant les pathologies hivernales. Il est temps de penser à débarrasser son organisme des toxines accumulées et retrouver un bon moral, une belle énergie.
Venez découvrir les grands principes de la détox et ses contre-indications, et apprenez comment une cure de saison, drainante, dépurative, accompagnée d’astuces santé et d’une alimentation saine et joyeuse peut régénérer notre organisme et booster notre immunité.
La détox, c’est la vitalité, la santé, le bien-être physique et psychique et le retour vers un poids idéal par l’élimination des toxines présentes dans le corps: « Faire un grand ménage pour rester en bonne santé «
La cure de drainage un des grands piliers de la santé naturelle
AU PROGRAMME:
Qu’est-ce que la détox et pourquoi et comment la faire?
Le printemps, saison idéale pour mener à bien une cure de drainage.
Convient-elle à tous? Comment faire une détox personnalisée.
Quelles solutions naturelles choisir : infusions, élixirs, huiles essentielles, vinaigres, gemmothérapie…
Conseils pour une alimentation saine.
Atelier DIY :
Préparez votre infusion drainante personnalisée et découvrez la détox qui Vous convient.
Tout le matériel et produits nécessaires pour la réalisation de votre préparation sera fourni.
Atelier de 2h30, à partir du mois de février jusqu’en mai.
LIEU : Aux Ateliers de la Brague à MOUANS SARTOUX, dans une ancienne écurie transformée en atelier ; ou sur demande à votre domicile à partir de 5 personnes.
TARIF: 35 euros/personne, matériel compris. Pour connaitre les dates des prochains stages, cliquer ici
Vous repartez avec : un support de cours, votre préparation et votre recette personnalisée.
Nombre de places limité, réservation obligatoire. galimanature@gmail.com – 06.15.49.90.51
Conseillère en plantes et santé naturelle, j’ai à cœur de vous transmettre mes connaissances et vous ouvrir les portes de la santé naturelle.
Vous permettre ainsi de redécouvrir comment prendre soin de vous de façon naturelle et en toute autonomie est mon souhait le plus cher !
Ces ateliers de transmission, je les souhaite interactifs et conviviaux, alliant approches théoriques et ateliers pratiques en y intégrant des temps de paroles afin que chacun puisse intervenir, poser ses questions et partager sur le thème proposé.
Magali