CURE D’AUTOMNE
la cure d’automne, une cure de saison pour booster son immunité et bien affronter l’hiver.
LA CURE D’AUTOMNE
Apprenez à renforcer vos défenses naturelles avec les plantes et la naturopathie.
L’hiver approche, les jours raccourcissent, la lumière décline, et avec eux apparaissent les pathologies de l’hiver : rhumes, gastro, grippes, déprimes saisonnières et autres désagréments.
Bien soutenir son immunité grâce aux plantes est un bon geste pour entamer la saison automne-hiver avec plus de robustesse, et la nature est pleine de ressources pour nous aider à prévenir les pathologies hivernales et à affronter virus, déprimes et fatigues saisonnières.
Plantes médicinales, produits naturels, huiles essentielles, mais aussi alimentation, hygiène de vie et gestion du stress, temps pour soi ; tous participent à notre immunité, tant il est important de prendre soin de soi au quotidien.
La cure d’Automne, une cure de revitalisation.
AU PROGRAMME:
Le maître mot , Anticiper ! Apprenez comment :
- Renforcer ses défenses naturelles et affronter les maux de l’hiver grâce à la cure de revitalisation.
- Aider son organisme à affronter et éliminer les éventuelles pathologies hivernales avec plus d’efficacité en renforçant notre énergie vitale et nos capacités d’auto-guérison.
- Zoom sur notre système immunitaire : les stratégies pour le booster et le maintenir dans un état optimal.
- Le rôle du stress, du sommeil, de l’alimentation et comment en prendre soin.
Conseils en naturopathie.
Prévention :
Apprenez à utiliser les plantes de l’hiver, infusions, bourgeons, huiles essentielles et produits naturels pour soutenir et fortifier votre organisme.
Atelier DIY :
Création d’un roll-on protecteur aux huiles essentielles. Tout le matériel et produits nécessaires pour la réalisation de votre préparation sera fourni.
Atelier de 2h30, à l’automne et pendant toute la période hivernale.
LIEU : Aux Ateliers de la Brague à MOUANS SARTOUX, dans une ancienne écurie transformée en atelier ; ou sur demande à votre domicile à partir de 5 personnes.
TARIF : 35 euros/personne, matériel compris. Vous repartez avec : un support de cours, votre préparation et votre recette notée par vos soins.
Réservation obligatoire, nombre de places limité. galimanature@gmail.com 06.15.49.90.51
Pour connaitre les dates des prochains ateliers, cliquez ici, ou contactez moi pour en organiser chez vous.