Consultations Préconception, Périnatalité et Santé Naturelle

Bienvenue sur cette page dédiée aux consultations en préconception, périnatalité et santé naturelle

Ces rencontres, en présentiel ou à distance, vous permettront de recueillir les clés pour être acteur de votre propre santé et celle de votre famille.

Ainsi, vous pourrez cheminer vers la parentalité de façon simple et naturelle avec les plantes, les fleurs de Bach, l’alimentation, l’homéopathie et la naturopathie.

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🌻 Je suis heureuse, lors de ces consultations en préconception, périnatalité et santé naturelle de vous accompagner dans votre projet de grossesse et répondre à vos questionnements autour des sujets suivants :

• Pourquoi est-il si important pour les 2 parents de prendre soin de leur santé plusieurs mois avant de faire un bébé ?

• Comment se préparer naturellement à la conception,

• Qu’est ce que la détox prénatale douce,

• Comment l‘alimentation, les plantes, l’homéopathie, la naturopathie peuvent vous accompagner pour vous permettre de vivre une grossesse sereine,

• Comment vous préparer à l’accouchement de façon naturelle avec les plantes et l’homéopathie.

L’herboristerie et la naturopathie sont en première ligne pour favoriser une grossesse harmonieuse et assurer la bonne santé de leur enfant.

Et la parentalité, cette si jolie, incroyable et merveilleuse aventure, commence 9 mois avant la conception !

✨ Savez vous que chez les Himbas de Namibie en Afrique australe, la date de naissance d’un enfant est fixée, non pas au moment de sa venue au monde, ni à celui de sa conception, mais bien plus tôt : depuis le jour où l’enfant est pensé dans l’esprit de sa mère ?

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Un projet de bébé ?

Futurs parents, préparez vous naturellement à accueillir votre enfant 💞

🌈 9 mois pour se préparer à 9 mois de grossesse et aux 9 premiers mois du bébé 🌈

Les bénéfices sont nombreux, aussi bien au niveau physique que psychique. Ainsi, ce que vivent les parents pendant la période préconceptionnelle imprègne le petit être en devenir.

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Conseils naturels à la conception

Une bonne fertilité passe d’abord par un corps détoxiné et un apport suffisant en vitamines et oligo-éléments.

🌳 Aujourd’hui, le mode de vie, la pollution, le stress prolongé et une alimentation carencée impactent fortement notre fécondité.

Les futurs parents attendent souvent 6 à 12 mois avant une grossesse et les troubles de la fertilité sont de plus en plus fréquents d’année en année.

🌿 Mais fort heureusement, les plantes et la santé naturelle présentent de nombreux outils pour les accompagner dans cette belle aventure.

En effet, les études montrent que des traitements 100% naturels ont fait leurs preuves pour favoriser la fertilité.

C’est pourquoi les cures préconceptionnelles tiennent une place si importante dans votre désir d’enfant et sont vivement recommandées :

• Pour une conception facilitée et un état émotionnel apaisé,
• Avec un effet positif de la détox sur le déroulement de la grossesse, et le développement du bébé,
• Notamment une meilleure énergie pour affronter le marathon de l’accouchement, le manque de sommeil des premiers mois avec bébé et pour éviter le possible « baby blues »,
• Et plus de sérénité à l’allaitement, et durant cette période charnière qu’est le post-partum.

Ainsi, préparer son corps à la conception optimise vos chances d’avoir une grossesse harmonieuse, un accouchement plus serein et un bébé en pleine forme.

En savoir plus …

Comment procéder ?

Au cours de ces consultations en préconception, périnatalité et santé naturelle , nous explorerons donc ensemble les nombreux outils dont disposent les futurs parents :

📌 Pour ajuster l’alimentation, notre meilleure alliée : Afin de rétablir les excès ou carences qui affaiblissent notre corps et perturbent son bon fonctionnement, nous prendrons particulièrement soin de votre nutrition.

Soyez attentif à éliminer tout ce qui peut intoxiquer l’organisme et perturber la fécondité ! D’autant plus que les pesticides sont présents dans l’agriculture industrielle. Savez vous que de nombreux additifs alimentaires, toxiques pour notre santé, se retrouvent dans les produits transformés ?

🥗 Nous miserons donc sur une cuisine plaisir : saine, variée, vivante et naturelle, riche en nutriments et le moins transformée possible.

🌞Ensemble, nous verrons où trouver dans votre assiette l’acide folique, le fer, le zinc ou les fameux omégas 3 dont vous et votre bébé avez tant besoin.

📌Afin d’harmoniser les émotions liées à l’attente d’une grossesse. Vous découvrirez que l’homéopathie et les fleurs de Bach nous sont d’une grande aide pour contrer les éventuels facteurs émotionnels d’infertilité 

📌Et aussi prendre conscience du fort impact de la pollution. Effectivement, les perturbateurs endocriniens sont aujourd’hui pointés du doigt en tant qu’interférences directes avec les mécanismes de la fécondité et du bon développement des enfants.

Alors nous verrons ensemble comment s’en protéger. La santé naturelle a de nombreux atouts pour cela.

📌Sans oublier de détoxiner* et régénérer l’organisme grâce aux plantes. Avant la mise en route de bébé, il est donc vivement recommandé aux 2 partenaires de pratiquer une détoxination.

     👉 Pour cela, la cure de détox prénatale douce* viendra soutenir le foie notre meilleur allié contre les toxiques. Elle drainera aussi les reins, les  poumons, la peau et les intestins qui travaillent pour nous au quotidien.
Cette cure sera primordiale pour accompagner le processus naturel par lequel le corps élimine les substances nocives appelées toxines.  En outre, elle permettra d'éliminer les hormones de synthèse après une prise de contraceptif oral qui génèrent de nombreuses carences.  

De cette façon, vous optimiserez le fonctionnement de vos organes qui pourront ainsi être au meilleur de leur forme pour participer à la conception, la grossesse et l’accouchement.

❗Mais surtout soyez vigilants et faites vous accompagner lors de cette cure de détox prénatale. Trop forte, elle pourrait générer des carences préjudiciables à votre santé et celle de votre bébé.

* Rapprochez vous de votre conseillère en santé naturelle pour effectuer une détox prénatale douce dans les meilleures conditions et ne pas générer de carences. ⚠️

📌Et enfin, complémenter avec des micro-nutriments, tellement importants pour la santé maternelle et le bon développement du bébé et qui vous aideront à être enceinte.

👉 En effet, on sait que 20 % des femmes en âge de procréer souffrent de carence en fer, énormément sollicité pendant la grossesse. De plus, 13 % présentent une carence en vitamine B9. Cet acide folique si important aux tout 1ers jours de la vie du fœtus est connu pour éviter les malformations et les risques d’allergies du bébé.

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Grossesse et santé naturelle

L’herboristerie et la naturopathie jouent un rôle précieux durant la grossesse en offrant des solutions naturelles pour accompagner les familles.

🌱 Grossesse et alimentation :

🥗 Bien sûr, l’alimentation sera en première ligne pour accompagner et soutenir la future maman pendant ces 9 mois.

Pendant la grossesse, votre corps travaille intensément pour soutenir le développement du fœtus ! Les besoins nutritionnels augmentent et il est crucial de veiller à une alimentation saine et adaptée. Encore une fois, nous choisirons une cuisine plaisir : saine, variée, vivante et naturelle, riche en nutriments et le moins transformée possible.

🌱 Les plantes de la grossesse :

🌿 Nous verrons aussi quelles sont les plantes autorisées pendant la grossesse et celles à éviter.

Par exemple, connaissez vous les rares huiles essentielles que vous pourrez utiliser pour lutter contre la fatigue ou les douleurs de dos ? Mais avec prudence et parcimonie, et seulement à partir du 4ème mois !

🌸 Les fleurs de Bach vous permettront d’harmoniser les nombreuses émotions liées à votre état. Beaucoup de questions bousculent la future maman et chaque grossesse est différente avec son vécu, ses interrogations, ses situations…

🌿 De toute évidence, élixirs floraux, infusions, bourgeons de plantes et homéopathie sont une panacée pendant toute cette période.

Voici quelques affections de la grossesse – parmi d’autres – que les plantes savent si bien accompagner :

1er trimestre de la grossesse :

• maux de tête, nausées, seins douloureux
• stress liés aux examens médicaux
• fatigues, angoisses de la mère
• brûlures d’estomac, troubles digestifs, cystites…

2e trimestre de la grossesse :

• malaises, palpitations, vertiges (le cœur doit s’adapter !)
• transpirations excessives, douleurs de dos
• vergetures, masque de grossesse…

3e trimestre de la grossesse :

• hémorroïdes, jambes lourdes
• œdèmes et rétention d’eau
• préparation à l’accouchement

Et enfin, n’oubliez pas qu’éviter au maximum les médicaments chimiques tiendront les effets secondaires indésirables et leurs risques parfois encore méconnus, loin de vous et de votre bébé. Principe de précaution !

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La naissance

Pour un accouchement naturel …

Dès 30 jours avant la date prévue de l’accouchement, vous pourrez commencer à vous préparer physiquement et psychologiquement à cette grande aventure. Infusions de plantes, massages aux huiles essentielles et homéopathie sauront vous accompagner.

 🍃 Les feuilles de Framboisier par exemple, sont reconnues pour leurs propriétés bénéfiques sur l'accouchement, notamment en agissant sur l'utérus en influençant la libération de l'ocytocine.

🌸 Infusions, huiles essentielles en olfaction ou massages doux, homéopathie et fleurs de Bach sont là pour vous accompagner et vous préparer le plus sereinement possible à l’accouchement.

🌿Certaines plantes vont agir sur la dilatation du col, la durée du travail et la souplesse du périnée.

🌿 D’autres aideront à la préparation du mental ou à la gestion de la douleur.

🌿 Et au moment de l’accouchement, l’homéopathie pourra venir à votre secours si par exemple le col ne se dilate pas suffisamment. Elle vous aidera pour gérer les contractions trop douloureuses, maux de tête, palpitations …

💞 Et le futur papa dans tout ça ? Son rôle est crucial, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

Son grand soutien permet à la maman de vivre cet événement avec plus de sérénité. Encore une fois, les fleurs de Bach, ces élixirs floraux qui savent si bien harmoniser les émotions, seront ses meilleures alliées.

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Les premiers mois de vie

Devenir parent

L’homéopathie est parfaite pour accompagner la maman et le nourrisson dans les premiers jours de vie.

En effet, cette médecine douce et sans effets secondaires est idéale pour soigner les éventuels traumatismes de la naissance et venir au secours des premiers bobos de la vie.

🌱 Accompagner Maman et bébé avec la santé naturelle :

• traumatismes de la naissance : forceps, ventouses, contusions,
• difficultés à l’allaitement, fatigue excessive, baby blues,
• problèmes digestifs : diarrhée, constipation, vomissements,
• problèmes de peau : érythèmes fessiers, eczéma, muguet,
• sommeil, poussées dentaires …

L’herboristerie, l’homéopathie et la naturopathie, en tant qu’outils naturels, contribuent ainsi à une expérience périnatale plus sereine et harmonieuse.

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Consultations Préconception, Périnatalité et Santé Naturelle

 » Je suis heureuse de partager avec vous ces outils naturels, pour vous aider à prendre soin de vous.

Pendant ces consultations, je suis à votre écoute et vous accompagne dans votre chemin vers la maternité. Ensemble nous chercherons les solutions naturelles qui vous correspondent le mieux »

Magali Hugues, conseillère Plantes et Santé Naturelle.

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Retrouvez mon parcours dans la rubrique « qui suis-je? »