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🌿Alimentation et santé naturelle
Les Ateliers de la Brague 13 rue Pasteur, MOUANS SARTOUXLes grandes lignes d’une alimentation saine et naturelle : « Mettre le bon carburant pour se sentir bien dans son corps et respirer la santé. » Alimentation et santé naturelle : plaisir de prendre soin de soi ✨ Pourquoi et comment changer ses habitudes alimentaires et opter pour une assiette plus saine, naturelle et bonne pour votre santé. 👉De l’importance de la digestion sur notre santé : comment fonctionne notre Microbiote, découvrez ce qui le perturbe et comment le restaurer. ->🌱 Zooms sur : l’alimentation bio, la cuisson des aliments, les sucres, les corps gras …les plantes de la digestion et leurs indications. Trouvez la formule qui Vous convient.
Atelier “Mon savon au naturel” 🫧
Zen en Yoga 270 route de Cannes, GRASSEInitiez vous à la méthode ancestrale de la saponification à froid et apprenez à fabriquer des savons artisanaux respectueux de la peau et de l’environnement. Réalisez vos savons de A à Z sous les conseils de Magali Hugues,conseillère en plantes et santé naturelle. Savons 100% fait maison Ensemble nous choisirons 2 recettes différentes. Parmi les possibilités -> savon de Castille , savon doux pour bébé et femme enceinte, savon à barbe, savon végan, surgras, au lait, à l’argile, aux fleurs, à la cire d’abeille, exfoliant, parfumé … Préparation des produits utilisés et rappel des règles de sécurité dans l’emploi de la soude. Réalisation des savons en binômes. Saponification à froid Repartez avec vos connaissances en cosmétique naturelle et des fiches récapitulatives pour ne rien oublier et vous lancer dans la saponification à froid chez vous. 👉 Vous aurez le choix entre : revenir chercher vos savons à l'atelier, apporter vos propres moules, ou acheter un moule sur place au tarif de 5 euros.
Mes Rendez-Vous NatuRo 7🌿 Atelier détox : la cure de printemps
Les Ateliers de la Brague 13 rue Pasteur, MOUANS SARTOUXLa cure de printemps, une détox pour retrouver une belle énergie et une santé optimale. Venez découvrir les grands principes de la détox et ses contre-indications. Apprenez comment une cure de saison, drainante, dépurative, accompagnée d’astuces santé et d'une alimentation saine et de saison, peut débarrasser votre organisme des toxines accumulées au fil du temps, le régénérer et booster votre immunité. Un rituel à mettre en place chaque année pour gagner en santé, en énergie, en longévité. 🫖Atelier herboristerie : fabriquez votre infusion détox personnalisée. -> Zoom sur les plantes du drainage, conseils personnalisés et contre-indications.
