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🌿Alimentation et santé naturelle
Les grandes lignes d’une alimentation saine et naturelle : « Mettre le bon carburant pour se sentir bien dans son corps et respirer la santé. » Alimentation et santé naturelle : plaisir de prendre soin de soi ✨ Pourquoi et comment changer ses habitudes alimentaires et opter pour une assiette plus saine, naturelle et bonne pour votre santé. 👉De l’importance de la digestion sur notre santé : comment fonctionne notre Microbiote, découvrez ce qui le perturbe et comment le restaurer. ->🌱 Zooms sur : l’alimentation bio, la cuisson des aliments, les sucres, les corps gras …les plantes de la digestion et leurs indications. Trouvez la formule qui Vous convient.
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Mon savon au naturel 🫧
Initiez vous à la méthode ancestrale de la saponification à froid et apprenez à fabriquer des savons artisanaux respectueux de la peau et de l’environnement. Réalisation de différentes recettes en saponification à froid : Ensemble nous choisirons 3 recettes différentes. Parmi les possibilités -> savon de Castille , savon doux pour bébé et femme enceinte, savon à barbe, savon végan, surgras, au lait, à l’argile, aux fleurs, à la cire d’abeille, exfoliant, parfumé … Préparation des produits utilisés et rappel des règles de sécurité dans l’emploi de la soude. Réalisation des savons en binômes. Atelier savons : comment fondre les cires, huiles et beurres végétaux.. Repartez avec vos savons à démouler, vos…
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Atelier peindre sa fleur de Bach 🌸
ATELIER FLORITHÉRAPIE (Re) découvrez l’univers apaisant et harmonisant des fleurs de Bach, trouvez votre fleur du moment et peignez les formes, mots et couleurs qu’elle vous inspire. En santé naturelle, créer et prendre du temps pour soi sont des outils précieux. Heureuse de le partager avec vous ! Atelier peinture des fleurs de Bach, un moment pour soi à la rencontre des fleurs. Un atelier créatif et convivial pour se poser, s’inspirer, peindre et dessiner, écrire, se faire du bien et passer un moment tout en douceur, juste pour vous
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Atelier Cure d’Automne 🍁
La cure d’automne, une cure de saison pour apprendre à bien stimuler ses défenses naturelles et affronter l’hiver dans des conditions optimums. Bien soutenir son immunité grâce aux plantes est un bon geste pour entamer la saison automne – hiver avec plus de robustesse, et la nature est pleine de ressources pour nous aider à prévenir les pathologies hivernales et à affronter virus, déprimes et fatigues saisonnières.
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Atelier peindre sa fleur de Bach
Un moment pour soi Venez découvrir l’univers apaisant et harmonisant des fleurs de Bach Une approche originale des fleurs de Bach, pour retrouver équilibre et sérénité tout en découvrant comment ces élixirs ont la merveilleuse capacité d’harmoniser vos émotions et enrichir votre bien-être. PEINTURE – ECRITURE – LETTRES – FORMES – TACHES – COULEURS … Figuratif ou abstrait, laissez libre court à votre créativité. Je suis heureuse de mettre mon matériel et mes compétences de peintre en décor à votre disposition pour vous accompagner dans votre création. Aquarelle, gouache, crayons de couleurs, feutres, pigments… Que vous soyez à l’aise avec la création ou pas, peu importe le résultat, l’essentiel est dans l’instant…
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Atelier Art & Nature : Peindre sa fleur de Bach
Découvrez l'univers apaisant et harmonisant des fleurs de Bach en créant votre propre composition avec votre fleur du moment. Fleur de Bach, atelier art & peinture Plongez dans l'univers des fleurs de Bach, découvrez votre fleur du moment et créez une composition colorée avec les mots, formes et couleurs qu’elle vous inspire. Nul besoin de savoir dessiner, figuratif ou abstrait, laissez votre spontanéité et votre imagination œuvrer pour vous. Un moment pour soi pour aller à la rencontre des merveilleuses fleurs de Bach et développer sa créativité Créativité, douceur, harmonie, peinture, écriture, instant présent… leurs messages vous accompagnera tout au long de vos journées. Mais au fait…qui sont donc ces…
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Atelier Art & Nature : Peindre sa fleur de Bach
Découvrez l'univers apaisant et harmonisant des fleurs de Bach en créant votre propre composition avec votre fleur du moment. Je vous propose de vous accompagner à la rencontre de votre fleur du moment, pour vous en imprégner et créer votre propre composition sur papier aquarelle. Plongez dans l'univers des fleurs de Bach, découvrez votre fleur du moment et créez une composition colorée avec les mots, formes et couleurs qu’elle vous inspire. Nul besoin de savoir dessiner, figuratif ou abstrait, laissez votre spontanéité et votre imagination œuvrer pour vous. Créativité, douceur, harmonie, peinture, écriture, instant présent… leurs messages vous accompagnera tout au long de vos journées. Mais au fait…qui sont donc ces fleurs guérisseuses ?
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Mes Rendez-Vous NatuRo / 3 : la cure de printemps
Buvez, éliminez ! Notre troisième » Rendez-Vous NatuRo » sera sur le thème de la cure de printemps : Comment débarrasser notre organisme des toxines accumulées pour retrouver un bon moral et une belle énergie avant l’été. Découvrez les grands principes de la détox et ses contre-indications, et apprenez comment une cure de saison, drainante, dépurative, accompagnée d’astuces santé et d’une alimentation saine et joyeuse peut régénérer votre organisme et booster votre immunité.
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Mes rendez-Vous Naturo / 1 : les pathologies de l’hiver.
La santé naturelle, qu’est-ce que c’est ? Découvrez les secrets de ces régions du monde où l’on vit centenaire : l’art de vivre en bonne santé. Thème du mois : Soigner les pathologies de l’hiver avec les plantes et la naturopathie. -> Zoom sur les plantes du système respiratoire et digestif. Infusion de Thym, la plante de l’hiver.
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Journée Nature, Herborisation et Sophrologie
Dimanche 15 octobre 2023 - Journée Nature, Herborisation créative et Sophrologie entre mer et montagne. Une journée en pleine nature sur le thème de l'ancrage, pour stimuler nos défenses naturelles et se préparer à l'hiver.
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Ateliers d'herboristerie familiale et de naturopathie
